Wie intensiv ist das Training? – Bin ich zu alt oder zu schwer?

Das Training ist so intensiv, wie Du das möchtest. Generell ist unser Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene jeglicher Konstitution und jeglichen Alters geeignet.

Wir gehen individuell auf Dich ein und achten auch darauf, dass Du Deiner Leistungsfähigkeit und Konstitution entsprechend trainierst. Du wirst bei uns zu nichts genötigt oder gedrängt. Du selbst entscheidest, was für Dich gut und erstrebenswert ist. Eine intelligente Dosierung ist da meist der Schlüssel zum Erfolg. Fang lieber langsamer an – die Fitness kommt von ganz alleine und dann wirst Du selbst das Bedürfnis haben, intensiver zu trainieren.