Selbstverteidigung
Realistische Selbstverteidigungs- und Kampfmethoden für Jedermann
Self Defense im Banzai Ulm ist eine moderne und hocheffektive Art der Selbstverteidigung, die in kürzester Zeit von jedermann (unabhängig von Alter, Geschlecht oder Körperkraft) erlernt werden kann. Es geht hierbei weder um Kampfsport noch Kampfkunst, sondern zweckorientierte Selbstverteidigung ohne Wettkämpfe, Regeln oder Formen.
Wir machen Schluss mit den Vorurteilen der verschiedener Systeme, die man jahrelang trainieren muss, “damit man einen Straßenangriff so unbeschadet wie möglich übersteht”.
Wir bieten Anfängern egal welchen Alters oder Geschlechts die Möglichkeit schnell fit zu werden, und eine reelle Grundlage der Verteidigung auf der Strasse zu erlernen. Im Training werden die wichtigsten Bereiche in der harten und realitätsnahen Selbstverteidigung abgedeckt. Wir trainieren nach dem Motto:”was funktioniert ist gut”.
Self Defense - welche Bereiche / Techniken / Angriffe werden trainiert?
Self Defense im Banzai Ulm lehrt mit Angriffen aus allen nur denkbaren Richtungen - auch durch mehrere Angreifer - umzugehen. Dies umfasst sowohl die Abwehr unbewaffneter Attacken (z.B. Faustschläge, Tritte, Würgegriffe, Umklammerungen oder Haltetechniken) als auch bewaffneter Angriffe (z.B. Messer, Stöcke). Die Verteidigung wird unter allen möglichen Umständen und in den verschiedensten Situationen (z.B. bei Dunkelheit, im Sitzen oder Liegen) geübt, um möglichst realitätsnah zu sein.
Besonderen Raum im Training nimmt auch die Waffenabwehr ein. Hier steht insbesondere die Verteidigung gegen Stich- und Schlagwaffen im Vordergrund. Sich einem Angriff durch Flucht zu entziehen, gehört dabei ebenso zu den Mitteln wie präventive Maßnahmen oder der Einsatz von Hilfsmitteln - alles, was greifbar ist und gegen eine Attacke eingesetzt werden kann.
Keine komplizierten und aufwändigen Bewegungsabläufe, sondern aufbauend auf den angeborenen Reflexen kommen die einfachsten Techniken zum Einsatz! Situationseinschätzung und Deeskalation stehen dabei im Vordergrund, nicht die Aggression! Auch im Waffenkampf steht die Verteidigung steht im Vordergrund, nicht der Missbrauch!
Unser System ist offen in alle Richtungen der Selbstverteidigung und des Kampfsports. Gelehrt werden Elemente aus den effektivsten Nahkampfkünsten, u.a. aus:
- Kapap (Dem Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem der israelischen Armee und von Anti-Terror-Einheiten)
- Karate
- Muay Thai (”Thai-Boxen”)
Self Defense - “Don’t get hurt!”
Das wichtigste Motto auf der Straße lautet: “Don’t get hurt!” - Ziel ist es, eine Konfrontation so unbeschadet wie möglich zu überstehen. Die Techniken und Inhalte sind dabei strikt auf die Belange der “Straße” ausgerichtet. Viele der Techniken und Bewegungen wirken daher unästhetisch, gar hässlich, sind aber hocheffektiv! Es gibt keine Bindung an eine bestimmte Kampfkunsttradition, Kultur, Philosophie oder Religion. “Don’t get hurt” ist alles, was zählt: Folglich ist eine Technik nicht perfekt, wenn sie schön ist, sondern wenn sie dem Zweck dient: Gewalttätige Konflikte möglichst unbeschadet zu überstehen, wenigstens zu überleben.
Self Defense - “Keep it simple and stupid”
Im Self Defense Training werden keine Techniken trainiert, die akrobatische Fähigkeiten voraussetzen. Denn es gilt: “Keep it simple and stupid!”. Es werden Techniken betont, die im sportlichen Wettkampf anderer Systeme nicht eingesetzt werden, weil sie entweder zu gefährlich sind oder wenig Punkte bringen. Auch und gerade für körperlich unterlegene Menschen wie Frauen und Ältere ist Self Defense daher eine hervorragende SV-Methode
Self Defense - für Wen?
Gleich welchen Alters, welchen Geschlechts und körperlicher Konstitution, hier sollen alle schnellstmöglich auf eine reale Selbstverteidigungssituation auf der Straße vorbereitet werden.
Es gibt keine großartigen komplizierten Bewegungen. Die angeborenen Schutzreflexe sollen gefördert und geschult werden. Alles soll schnell und einfach erlernt werden können. Taktik und Technik in Kombination mit Fitness und einer psychologischen Schulung sollen auch einen ganz Untrainierten innerhalb kürzester Zeit auf eine reale Selbstverteidigungssituation auf der Straße vorbereiten.
Im fortgeschrittenen Bereich werden dem Grundwissen komplexere Techniken hinzugefügt. Gleichzeitige Abwehr und Angriff, mit der Gegnerischen Kraft zu arbeiten, Kampf gegen mehrere, verschiedene Kampfabläufe, Simulationen, der Waffenkampf, Kampfverhalten gegen andere Systeme (Ringer, Boxer etc.) sowie Rollenspiele bestimmen hier die Übungseinheiten.
Wo?
Das Training findet einmal wöchentlich im Banzai Ulm statt und wird ausschließlich von erfahrenen Kampfsportlehrern geleitet. Profitieren Sie aus unserer über 25-jährigen Erfahrung. Unsere Instruktoren besitzen Erfahrungen und Graduierungen in den verschiedensten Selbstverteidigungs- und Kampfsportarten (Karate, Krav Maga, Muay Thai, Ju-Jutsu, Boxen).
Wie oft?
Neben den regelmäßig wöchentlichen Trainingsstunden gibt es darüber hinaus die Möglichkeit, an Wochenendlehrgängen, oder auch Trainingslagern im In- und Ausland mit internationalen Instruktoren teilnehmen.
Was ist zu beachten?
Das Training findet in normaler Sportbekleidung statt (Turnschuhe mit heller Sohle, Trainingshose, T-Shirt). Als zusätzliche Ausrüstung empfehlen sich Tiefschutz bei Männern, Brustschutz bei Frauen, spezielle Faustschützer und Schienenbeinschützer.
Weitere Informationen …
Roland Maksimovic (Inhaber und Cheftrainer)
Mobil: 0172 - 763 99 97
oder
Klaus Buchner (Selbstverteidigungs-Trainer, 3. Dan)
Mobil: 0171 - 789 30 37
Die aktuellen Trainingszeiten können Sie unserem Trainingsplan entnehmen.
